Gesundheit

Jedes Jahr zum Geburtstag oder auch zum Jahreswechsel erhalten wir Wünsche, dass wir gesund bleiben mögen. Aber was tun wir für unsere Gesundheit? Und wie schwer fällt es uns Verhalten in Bezug auf Gesunderhaltung zu ändern?

Gesundheit und Gesunderhaltung ist ein wichtiges Thema für jeden von uns. Das können insbesondere diejenigen bestätigen, die schon einmal richtig mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hatten. Deshalb platzieren wir an dieser Stelle Informationen zu Veranstaltungen, aktuellen Erkenntnissen und kostengünstigen Angeboten für unsere Mitarbeiter.

Wussten Sie schon, ...

600 Euro für IC TEAM Mitarbeiter

... dass Sie nicht nur Krankenversicherung zahlen, sondern auch von der Krankenversicherung Geld bekommen können?

Zwei Gesundheitskurse werden pro Jahr von den Krankenkassen gefördert, überwiegend komplett, bei manchen Krankenkassen mit minimaler Eigenbeteiligung. NEU ist, dass laufend ein und dieselbe Sport- bzw. Entspannungsart gefördert wird… mehr


 

Immer schön flüssig bleiben

Donnerstag, 15. September 2016

Ausreichend trinken, das nicht nur im Sommer!. Denn wenn man zu wenig trinkt, bedeutet dies, dass Konzentration, Merkfähigkeit und Leistungsfähigkeit stark absinken. Wer auf den Durst wartet, bevor er trinkt, hat bereits ein Flüssigkeitsdefizit. Und das lässt sich nicht so einfach wieder... Mehr ...


Bringen Sie mehr Bewegung in Ihr Leben!

Montag, 5. Januar 2015

Bewegungsmangel - Stress - Einseitige Körperhaltungen - Fehlhaltungen in Beruf und Alltag - ungeeignete Stühle, Schuhe, Matratzen - Fehlbelastungen bzw. Überlastungen beim Heben und Tragen, bei körperlichen Arbeiten. Es gibt viele Ursachen für Rückenschmerzen. 42 % aller Erwerbstätigen klagen über... Mehr ...


Sommer, Sonne, Sonnenbrand?

Freitag, 8. August 2014

Wer sehr häufiger UV-Bestrahlung ausgesetzt ist und sich nicht schützt, läuft Gefahr die Haut zu schädigen. Ein Sonnenbrand tut nicht nur weh, sondern ist auch Gift für die Haut! Zellen können stark geschädigt werden und zu Hautkrebs führen. Deshalb, denken Sie daran und schützen Ihre Haut vor zu... Mehr ...


Fitness lohnt!

Montag, 16. Juni 2014

Wir haben es probiert, eine Akon-Gesundheitsreise, mit 150€ von unserer Krankenkasse bezuschusst. Hier ein Erfahrungsbericht von unserer Reise nach Rheinsberg: Auf Grund unserer beruflichen Situation können mein Mann und ich, die von den Krankenkassen geförderten Sportkurse nicht nutzen. Bereits... Mehr ...